В здоровом теле-здоровый дух!

В настоящее время наблюдаются ненормированные графики работы, выполнение профессиональных обязанностей при отсутствии двигательной активности, стресс, долговременное пребывание в положении сидя перед компьютером, значительное напряжение зрительного аппарата, что способствует риску развития профессиональных заболеваний, отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата. Способом решения данных проблем и средством повышения работоспособности является производственная гимнастика и производственная физическая культура, организованная на рабочих местах, в условиях спортивного клуба предприятия, в после рабочее время.

Производственная гимнастика – это набор физических упражнений, которые выполняются на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления, комплекс составляется с учётом условий труда.

Занятия гимнастикой на производстве отнимают лишь несколько минут рабочего времени, но они приносят неоценимую пользу. В отличие от других форм занятий физическими упражнениями и спортом, гимнастика на производстве проводится непосредственно в цехе, отделе, лаборатории и т. п. перед началом смены или в специальные перерывы в течение рабочего дня. Особенности производственной гимнастики предопределяют ее специфические виды, средства и методы проведения занятий.

В рамках реализации мероприятий, направленных на развитие физической культуры и спорта в трудовых коллективах, Министерством спорта Российской Федерации подготовлено методическое пособие "Производственная гимнастика с учетом факторов трудового процесса", а также обучающие видеоролики с комплексами производственной гимнастики, которые широко используются в коллективе сотрудников поликлиники ТОГБУЗ "Инжавинская ЦРБ".

 
По теме
 
Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому чем раньше будут выявлены начальные проявления болезни или риск их развития, тем успешнее будет лечение.
21.01.2019 Мичуринская правда
На уловки мошенников в 2018 году попались 1317 жителей региона. автор: Дмитрий Ерофеев Больше тысячи жителей Тамбовской области стали жертвами мошенников.
23.01.2019 Телекомпания Новый Век
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (01/23/2019 - 23:01) - Мичуринская правда 23 января в Мичуринск пришли крещенские морозы. View the full image Местами температура воздуха опускалась до 27 градусов ниже нуля, для младших школьников были отменены занятия в школах.
23.01.2019 Мичуринская правда
Слава мичуринского волейбола началась много десятилетий назад, когда соединились многие факторы, заставившие наших спортсменок высоко поднять планку профессионального мастерства и больше не опускать почетное победное знамя.
22.01.2019 Мичуринская Мысль
Финалист конкурса «Лидеры Тамбовщины» представил своему наставнику, первому вице-губернатору Олегу Иванову, проект «Будь готов» - Администрация области Наставники регионального управленческого конкурса «Лидеры Тамбовщины» продолжают проводить встречи с финалистами.
23.01.2019 Администрация области
Электрики предложили заменить электросчётчик за мой счёт. Я пенсионер. Только за работу необходимо отдать 5200 рублей.
23.01.2019 Газета Вестник